A valódi támogatás segítő kezet nyújt pánikhelyzetben.
/Megtörtént eset, személyes részletek nélkül./

 Néhány hete csörgött a telefonom. Egyik régi vendégem hív, évek óta dolgozunk együtt, új időpontot kér, mert a helyzet “sürgős és megoldás kell rá”…

Gyorsan megegyezünk a mielőbbi időpontban, majd kíváncsian várom, addig is biztosítom, hogy legjobb tudásom szerint fogom segíteni.
A megbeszélt napon eljön, és kiderül, hogy valóban pánikhelyzet van, aminek konkrét előzménye, látszólagos oka nincs, de a minta megvan, hogy mikor jelentkezik.

Pánik az autópályán, kis alapterületű szobákban és tetőtérben.

Nem vagyok orvos, pszichológus, gyógyító!

 Módszereim többek között a jógapszichológia eszköztárát használják, ennek megértése után haladj kérlek tovább az olvasásban!

A pánikhelyzet kellemetlen dolog, viszont most a sürgős megoldás szükségének oka egy buszos utazás volt, ami egy hét folyamatos úton levést jelentett, első és utolsó nap több mint 13 óra utazással. Ott nem lehet bármikor megállni, kiszállni vagy autópálya helyett főútvonalat használni…, pedig eddig ezek segítették pánikhelyzetben.

Első mondatom az volt, hogy mindent megteszek, de az időpontig 2 alkalmat tudunk találkozni, és felmérni nem tudom, hogy ez mire lesz elég. Elfogadta, és kérte a támogatásom.

Mindenre elég volt, jól sikerült az út, nem volt semmilyen pánik esemény! 

Szívből örültem, amikor hazaérkezve ezt mesélte a vendégem. 

 Mindez azért sikerülhetett, mert a vendégem számos korábbi alkalommal használt módszeremet ismerte, alkalmazni tudta amit kértem, mert már volt benne korábbi alkalmaink kapcsán tapasztalata, saját módszereivel is harmonizált és aktívan a megoldást kereste, abban bízott.
Képes volt a kétségeit hátrahagyni.

 Amikor valakiben az egyetlen megoldás, hogy sikerülni fog, akkor a legtöbb lehetőséget nyitja meg önmaga előtt, hogy ez így is történjen és meg tudja tapasztalni, hogy bármilyen kihíváson felül tud kerekedni, érdemes támogatást kérni, mert hatékony lesz.

 Amit kiemelnék: a lelki harmónia megteremtéséért tett lépések, a közös munka segítő emberrel több szinten fejti ki a hatását.
1. Oldja az aktuális kihívások egy részét, növeli a belső hitet, segít helyreállítani az önbizalmat, felfedezni a saját erősségeket.
2. Hosszabb távon könnyebben fogja venni az ember a nehézségeket és több pozitív tapasztalás lehetőségét tudja megteremteni.
3. Váratlan, kritikus eseményekre van esély gyorsan megoldást találni.

Készülj fel akkor a belső erő megteremtésére, amikor nyugalom van az életedben, mert ilyenkor könnyű, bár tudom, hogy ekkor kevés a motiváció, “mert nincs baj”.

Kérj segítséget akkor is, ha még nincs ilyen irányú tapasztalatod, mert valahol el kell kezdeni, és jobb ma megtenni az első lépést.

Nehézségei ugyanúgy mindenkinek vannak, mint boldog pillanatai, ezek az élet természetes velejárói.
A lényeg a saját reakciód a helyzetekre , amit érdemes a belső harmónián keresztül kiegyensúlyozottá alakítani.

…..

Ha előrelépésre, változásra, sikerekre vágysz, akkor hozz egy döntést: AKAROD vagy csak azt mutatod, hogy akarod, de nem teszel semmit?

Első lépés/FIRST STEP: Legyél őszinte magadhoz!

Második: ha találtál olyan dolgot, amiben a segítségedre lehetek, akkor írj egy üzenetet!

Most vagy később?
Gondold át, hogy mennyi időd van elvesztegetni haladás helyett!

Ha pedig kérdésed van, nem tudod eldönteni, hogy neked valóak-e az általam használt módszerek, akkor kérdezz:
info@kovacsnebaloghbea.hu

#kezedbenazéleted
#lélekerőnlét
#vanmegoldás